• Sekcje wspinaczkowe dla dorosłych | Rock City - szkoła wspinania

  Warszawa, Księcia Trojdena 2c

  Kurs wspinaczki na ściance daje możliwość samodzielnej wspinaczki na sztucznych obiektach wspinaczkowych. Po ukończeniu kursu uczestnicy otrzymują zaświadczenie ukończenia kursu wspinaczki. Podczas zajęć realizujemy wytyczne programowe Polskiego Związku Alpinizmu.Dla osób początkujących przygotowaliśmy szeroki wachlarz kursów wspinaczkowych.Program kursu wspinaczki na sztucznej ścianie przygotowuje do samodzielnego korzystania ze sztucznych obiektów wspinaczkowych. Kurs prowadzony jest zgodnie z wytycznymi Polskiego Związku Alpinizmu.Zapoznanie ze sztuczną ścianą (budowa, punkty asekuracyjne, stanowiska do wędki); zasady bezpieczeństwaPodstawowe informacje o sprzęcie (najważniejsze parametry, oznaczenia atestów, zastosowanie):- liny, uprzęże, karabinki (używane we wspinaczce sportowej typy), ekspresy, przyrządy asekuracyjne: kubek, przyrządy typu grigri, buty i akcesoria: magnezja, woreczek.Zasady asekuracji: -zapięcie uprzęży, przywiązanie do niej liny, asekuracja na wędkę (obsługa kubka lub płytki; oraz grigri); właściwa postawa asekurującego, asekuracja dolna (technika wpinek, prowadzenie liny, podawanie liny do wpinki nauka odpadnięć; właściwa postawa asekurującegoWęzły i ich zastosowanie: ósemka, kluczka. Zwijanie liny.Nauczanie techniki wspinania: - wykorzystanie chwytów i stopni, ustawienia ciała: pozycja frontalna i boczna, wspinaczka statyczna dynamiczna, poruszanie się w terenie przewieszonym.

• Sekcje wspinaczkowe dla dzieci | Rock City - szkoła wspinania

  Warszawa, Księcia Trojdena 2c

  Zapraszamy na naukę wspinaczki od podstaw dla dzieci w wieku ok. 5 lat. Zajęcia prowadzone są indywidualnie lub w grupach z podziałem na grupy wiekowe. Ilość osób w grupie 4 osoby.Zajęcia prowadzone są w formie zabaw ruchowych z elementami wspinaczki.

aktualne wydarzenia

Brak wyników...