Po sukcesie jesiennej edycji nie przestajemy działać, wręcz przeciwnie. Zapraszamy na kolejny cykl warsztatów online ze świadomą pracą z ciałem i Językiem Ruchu. Tym razem pod hasłem: "OdNowa! W ciele i w życiu". Nowy rok to często moment podsumowań, pięknych planów i mocnych postanowień. Jeśli chcesz: nadać nowy kierunek swoim marzeniom, wzmocnić się na nadchodzący czas, odnowić energię po trudach minionego roku, coś odpuścić, zostawić, aby pójść do przodu, zaciekawić się nową ścieżką, przypomnieć sobie lub odkryć zasoby, które masz w ciele, spotkać się z nowymi rozwiązaniami i pomysłami, wnieść lekkość i taneczny rytm do swojego życia, to nasze warsztaty są zdecydowanie dla Ciebie! Zapraszamy Cię do zapoznania się z kilkoma praktycznymi technikami świadomej pracy z ciałem i Językiem Ruchu, które pozwolą Ci na odNowę zarówno w ciele, jak i w życiu. Możesz wziąć udział w całym cyklu lub w pojedynczym spotkaniu. Każdy warsztat trwa 1:15 h (1h zajęć plus 15 min na pytania i refleksję). Pierwsze spotkanie odbędzie się 29-go grudnia we wtorek o godz.19:00. Na pozostałych warsztatach spotykamy się w każdy piątek o godz.19:00. Działamy na platformie Zoom. UWAGA! Liczba miejsc jest ograniczona - obowiązują wcześniejsze zapisy PROGRAM WARSZTATÓW I TERMINY

1. Kończenie i zaczynanie - rytmy życia. Data: 29.12.2020 Sięgniemy do mądrości ciała i rozgrzejemy się różnorodną energią ruchu połączoną z początkiem, końcem i byciem pomiędzy. Jeśli zechcesz, sprawdzisz, jaki rytm jest Ci potrzebny, by wzmocnić to, co chcesz kontynuować lub zacząć odNowa. Będzie okazja, by symbolicznie móc w ruchu, rysunku, słowie, jak każdy poczuje, coś zostawić, zabrać i uchylić drzwi Nowego Roku.

2. Noworoczne odpuszczenie. Data: 8.01.2021 Żeby zacząć coś nowego, trzeba najpierw odpuścić stare. Poprzez pracę z jakościami ruchu, ze szczególnym uwzględnieniem przepływu, pozwolimy sobie na całkowite odpuszczenie, wsłuchamy się w swoje ciało, a może nawet poczujemy, jakby to było, gdybyśmy nic nie musieli, a tylko mogli?

3. Podróże po ciele, w ciele, z ciałem. Data: 15.01.2021 Obecny czas nie sprzyja podróżom, ale nic nie stoi na przeszkodzie, aby wyruszyć w podróż w głąb siebie. Odwiedzimy nasze piękne miejsca, które wcale nie muszą być daleko, a użyjemy do tego wyobraźni i przestrzeni w ciele, którą każdy ma, a nie zawsze sobie zdaje z tego sprawę.

4. PoCzuj swoją moc. Data: 22.01.2021 Złap pozytywną perspektywę, skieruj uwagę na dobre doświadczenia i swoje zasoby w ciele i w życiu. Niech staną się źródłem Twojej wewnętrznej mocy, do której możesz sięgnąć wtedy, kiedy tego potrzebujesz.

5. Wdzięczność i obfitość. Data: 29.01.2021 "Wdzięczność. Najtańszy bilet do szczęścia." Liv Larsson. Wdzięczność jest prostą drogą do obfitości i dobrego samopoczucia. Uświadomisz sobie, jak wiele zasobów jest w Twoim życiu. Ucieleśnisz wdzięczność i poczujesz jej potęgę i moc.

6. Automasaż - miejsca mocy. Data: 5.02.2021 Nauczymy się odpuszczać napięcia z ciała i poznamy nasze sekretne miejsca mocy. Od ogona do głowy i od głowy do ogona, czyli nauka automasażu wg Języka Ruchu.

7. Dokąd zmierzasz - znajdź kierunki i cel. Data: 12.02.2021 Jeśli nie idziemy dokądś, to zmierzamy dokądkolwiek. Cel i kierunek są ważne, bo dzięki nim wiemy dokąd zmierzamy. Czym dla nas jest cel, po czym poznajemy, że zmierzamy w dobrą stronę i jak ją wybieramy - na warsztacie będziemy eksplorować te tematy w ruchu i szukać na nie odpowiedzi w sobie, z sobą.

8. Dziecięca lekkość Data: 19.02.2021 Patrzysz na kolejnego brzdąca z Twojej rodziny i myślisz sobie „ten to ma życie! Zero obowiązków, tyle możliwości, tyle swobody, biega sobie tak lekko po tym pokoju” A co jeśli wziąć przykład z dzieci? Choć na chwile odkrywać świat z lekkością i radością? Ufać nieznanemu i poznawać jego smak? Psst. Będziemy bardzo wdzięczni, jeśli zechcesz wesprzeć naszą działalność. Każda, nawet symboliczna wpłata za warsztat pomoże nam opłacić koszty związane z funkcjonowaniem fundacji i da nam możliwość realizacji kolejnych projektów. Dziękujemy! Link do Zrzutki: https://bit.ly/zrzutkawarsztatyOdNowa PROWADZĄCY Zespół Fundacji Mądre Ciało: Aga Sokołowska, Martina Stęposz, Marta Smagowicz, Beata Rutkowska, Sylwia Lewczuk, Teresa Spitulska, Maciej Panabażys, Monika Najda. Tworzymy środowisko osób, które posiadają wiedzę i profesjonalne przeszkolenie w zakresie Języka Ruchu i jego rozwojowej, zdrowotnej funkcji. Tworzymy społeczność instruktorów, trenerów, praktyków, propagatorów, terapeutów, tancerzy, fizjoterapeutów, zintegrowanych wokół idei propagowania Języka Ruchu i wyszkolonych w tym zakresie. JAK SIĘ ZAPISAĆ Żeby wziąć udział w warsztacie należy zapisać się mailowo, wysyłając zgłoszenie na adres: kontakt@madrecialo.pl W mailu podaj swoje imię i nazwisko i warsztat, który Cię interesuje. Link do spotkania na zoomie prześlemy Ci mailowo kilka dni przez terminem danego warsztatu. UWAGA Liczba miejsc jest ograniczona - o udziale w danym warsztacie decyduje kolejność zapisu *Zapis jest równoznaczny ze zgodą na otrzymywanie od nas drogą mailową informacji o kolejnych realizowanych projektach.