Pragniemy zaprosić Cię na kolejną odsłonę eventów - Satori Session: PSYCHEDELIC BREATH® i rytuał Picia Herbaty, którą poprowadzi Malwina Kośka do muzyki DJ Kuby Matuszewskiego, pod gołym niebem, w samym centrum miasta, na zielonym tarasie z naturalną trawą,

Zapraszamy Cię do wybrania się z nami w tę rozwijającą podróż, podczas której doświadczysz nowych wrażeń. Wykreujesz razem z nami chwilę wytchnienia od zgiełku miasta, aby zadbać o swoją równowagę. Poprzez ten cykl spotkań chcemy podzielić się z Tobą narzędziami do radzenia sobie z wyzwaniami współczesnego życia z większą łatwością. Wierzymy, że poprzez odnalezienie wewnętrznego spokoju, nabieramy pozytywnej energii i tym samym odkrywamy drogę prowadzącą do relaksu oraz innego spojrzenia na świat, a także odkrycia swojej prawdziwej natury. Tempo życia w Warszawie się nie zmienia, jednak to jak sobie z nim radzimy może - właśnie za pomocą tworzenia codziennych rytuałów, którymi chcemy się z Tobą podzielić i zainspirować, podczas Satori Session.

Plan wydarzenia: 19:00 - 19:30 Powitanie i Rytuał Picia Herbaty 19:30 - 20:30 Sesja PSYCHEDELIC BREATH® 20:30 - 21:00 Medytacja i Zakończenie

UWAGA: Start godzina 19:00, drzwi otwieramy już od 18:30 - dlatego zachęcamy do punktualnego przybycia! Dokładną instrukcję, jak dojść na taras dostaniesz w oddzielnym mailu, po zakupie biletu.

Pamiętaj, że na wydarzeniu zapewniamy wszystko, co niezbędne: – komfortową matę – koce i poduszki – herbatę

Nie potrzebujesz brać nic ze sobą, wystarczy wygodne ubranie i gotowość do relaksu Postaraj się nie jeść nic obfitego do 1,5h przed wydarzeniem.

Jesteś z nami tym razem? ––––––––––––– PSYCHEDELIC BREATH® - czym jest? PSYCHEDELIC BREATH® to prowadzona 60-minutowa sesja oddechowa, do muzyki elektronicznej, łącząca starożytną sztukę Pranajamy ze współczesnymi odkryciami z dziedziny neurobiologii. Technika ta pozwala się zakotwiczyć w tu i teraz, co zdecydowanie podnosi jakość celebracji. PSYCHEDELIC BREATH® pozwoli Wam na wejście na głębszy poziom medytacji oraz odkrycie nadzwyczajnego stanu umysłu, podczas którego dzięki specjalnej technice oddechowej przejdziecie z fal beta w mózgu na znacznie wolniejsze. Dzięki temu będziecie mogli odpuścić psychiczne i emocjonalne blokady oraz wyzwolić się energetycznie. Całość praktyki poprowadzi Malwina Kośka (@malwina.koska), zaś całość wsparta będzie specjalnym setem muzyki elektronicznej, o którą zadba Kuba Matuszewski (@szczups). PSYCHEDELIC BREATH® jest intensywną praktyką oddechową, której wykonywania nie zalecamy w poniższych przypadkach: ciąża, epilepsja, wysokie ciśnienie krwi, choroby sercowo-naczyniowe, wysokie ciśnienie w oku, lęki lub ataki paniki, psychozy, przebyty udar bądź niedawna operacja. Polecamy także nie spożywać ciężkostrawnych posiłków do półtorej godziny przed sesją. Przeciwwskazania: ciąża, epilepsja, nadciśnienie tętnicze, nadciśnienie wewnątrzgałkowe, odwarstwienie siatkówki, problemy sercowo-naczyniowe, przebyty udar, zaburzenia lękowe, napady paniki, psychoza, niedawny zabieg chirurgiczny (złamania kości, rany).

Malwina o sobie: „Pierwsze szlify instruktorskie zbierałam w Londynie, gdzie mieszkałam przez osiem lat, zaś po odejściu z korporacji zostałam nauczycielką jogi, mindfulness oraz technik oddechowych, zakładając też swoją agencję corporate wellness. Moją pasją jest również muzyka elektroniczna i taniec. Miałam okazję współorganizować eventy, tworzyć programy oraz strefy wellnesowe, jak również uczyć w wielu ciekawych miejscach takich jak: Tulum w Meksyku, Kabak w Turcji, Londynie i Paryżu. Prowadziłam także praktyki na festiwalach Burning Man oraz Africa Burn. Chciałabym podzielić się z Wami czymś wyjątkowym. Sama odkryłam PSYCHEDELIC BREATH® na Burning Man w 2018 roku, gdzie Eva Kaczor, twórczyni tej techniki, prowadziła sesję oddechową o zachodzie słońca, do muzyki, skomponowanej przez Acid Pauli'ego. Niezapomniane doznanie, które zabrało mnie w podróż w głąb siebie, oraz umożliwiło muśnięcie innych stanów świadomości, jedynie za pomocą oddechu.”

Kuba o sobie: “Swoją przygodę z muzyką zacząłem w wieku kilkunastu lat, gdy podążając śladami rodziców, uczyłem się grać na fortepianie i saksofonie. Przez kolejne lata podążałem zupełnie inną drogą związaną ze światem IT. Dopiero po latach moje ścieżki ponownie przecięły się muzyką. Na festiwalu Garbicz, otoczony dźwiękami elektroniki odkryłem, że doskonałym wstępem do produkcji muzyki jest zawód dj-a. Od tego momentu rozpocząłem poszukiwania własnego stylu i artystów, którzy są dla mnie inspiracją na drodze do muzycznego rozwoju. Dzięki Malwinie poznałem PSYCHEDELIC BREATH® i zrozumiałem, jak ważna dla tej podróży jest muzyczna narracja. Postaram się, by każdy kolejny cykl był wyjątkowym i niepowtarzalnym doświadczeniem.”